尿道炎是指泌尿系统因细菌被传染而产生炎症的表现。尿道炎危害大，因此，男性朋友们应该在日常生活中做好预防工作。那么，男性怎样预防尿道炎?，下面请南阳阳光男科医院的医生做一下详细的介绍。

　　南阳阳光医院医生讲解：男性怎样预防尿道炎，以下4点需要记牢：

　　1、饮水'冲洗'膀胱：谨记逐日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，伴随 亦可"冲洗"膀胱，以便身体能够将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中生殖的机会。

　　2、选择棉质内裤：防预穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌滋长的机会。相关阅读:治疗尿道炎去哪家医院好?南阳男科医院哪家好

　　3、如何能够有作用的防备尿道炎，注意清洁肛门由前至后：由于肛门四面难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便能够防预把肛门的细菌带往尿道口而产生被传染。

　　4、多饮红莓、蓝莓汁：研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有作用防 预细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少被传染尿道产生炎症的机会。不过正在服食某些物的人士，宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁，以免导致不必要的麻烦。

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